Functional Movement Screening /SFMA + korrekturövningar     pris: 999kr

Lämplig för motionärer, elitmotionärer, elitidrottare

Functional movement screening (FMS) är ett system utvecklat av Gray Cook och Lee Burton för att göra en objektiv bedömning av de fundamentala rörelsemönstren. Testet fungerar som ett filter, där man genom sju olika rörelser får en uppfattning om muskulära obalanser, stabilitets samt mobilitets problem. Syftet med testet är att genom dessa rörelsemönstertester få en uppfattning om klientens brister i de fundamentala rörelsemönsterna, samt genom korrekturövningar rätta till obalanser och mobilitets/stabilitetsproblematik. FMS är lämpligt test för alla individer oavsett erfarenhet av träning. Korrekturövningar som följer kan utövas hemma eller på gym, inget medlemskap krävs för att utföra FMS. Optimala rörelsemönster är grunden i en hälsosam och väl fungerande kropp. Alla våra klienter genomgår FMS. SFMA är den selektiva analysen och är tester för att förstå orsaken till den eventuella smärtan. Detta utförs endast om smärta är närvarande under FMS.

BodyMetrix Ultraljud kroppskompositionsanalys       pris: 299kr

Vi är först i Svergie med en av världens bästa mätmetoder för fett, muskelmassa och kroppssammansättning. BodyMetrix är en unik mätmetod som bygger på ultraljud. Vi kan mäta muskelns tjocklek samt beräkna din fettprocent. Du får även en hälsoriskbedömning av diabetes, koronära sjukdomar och stroke. Du får med dig utskrifter från mätningen med BMR, fett- och muskelmassa samt riskbedömningen. Alla våra klienter genomgår BodyMetrix mätningar kontinuerligt.

tid: cirka 30min

DISC-assessment          pris 1299kr

 
Detta test analyserar ditt beteende. Hur du gör saker, hur du agerar och hur du svarar på din omgivning.

Testet mäter 4 dimensioner av normalt beteende.

1. Hur du svarar på problem och utmaningar.

2. Hur du påverkar och interagerar med andra människor.

3. Hur du reagerar på stress i din omgivning.

4. Hur du hanterar regler och riktlinjer som satts upp av andra.

Breeze Testpaket - Allmänt               pris: 599kr

Lämplig för motionärer, elitmotionärer, elitidrottare

Tester som ger en total översikt om hur väl din kropp fungerar, cirka 60min

*Blodsocker

*Blodtryck

*Konditionstest

*Reaktionstest (fallstavstest)

*Balanstest

*Kraftgenereringstest

Breeze Testpaket - Specifikt        pris 899kr

Lämplig för elitmotionärer, elitidrottare

Testerna utformas efter klientens behov, specifikt för deras idrott/syfte.