Ingredienser: (2 portioner)

200gram Kycklingfilé

2 tsk Dijonsenap (kung markatta)

1msk Sesamolja (kung markatta)

150gram färska Haric Overts

300gram Keso 1,5%

 Salt och peppar

Gör så här:

1. Putsa och skär upp kycklingfilén i små kuber på cirka 5×5cm 

2. Stek kycklingen i sesamolja och 2tsk dijonsenap, salta och peppra efter behag

3. Koka upp färska haric overts, det räcker med 5min i sjudande vatten

4. Rör ihop kyckling, bönor och keso

En mycket proteinrik måltid som både mättar och med en god smak av dijonsenap!